积食的表现：

宝宝最近胃口明显变小了。

睡觉不踏实，睡眠过程中不停的翻身，有时会咬牙。

不明原因的哭闹。

宝宝鼻翼两侧发青，舌苔白厚，呼出的口气中有酸腐味。

护理方法：

如果的纯母乳喂养，妈妈应注意少吃大鱼大肉，并在喂奶时适当缩短时间，少让宝宝吃富含脂肪和蛋白质的后奶。如果是人工喂养，适当将奶粉冲稀一点，或者适当的减少奶量。除此之外，给宝宝多做一做婴儿操，进行腹部按摩。