1.做好乳头护理，避免乳头受到损伤。在哺乳过程中要注意喂奶方法，避免婴儿咬伤乳头，如果乳头出现破损或皲裂，要及时消毒处理。
 

2.保护好乳房，不要受到过度的挤压，尤其是在睡觉的时候，不要趴着睡。而且要注意保持乳房卫生。
 

3.注意清理多余乳汁，不要造成淤积，吃完奶要排空乳房。
 

4.合理饮食避免过于油腻。
 

5.疏导产妇情绪，保持身心舒畅。