如果孕妈妈只是出现喷嚏、流涕、鼻塞、咽喉痛等症状，症状轻微的无需特殊处理，建议多喝温开水，注意休息，保持室内空气流通，通常一周后症状会逐渐缓解，必要时，可在专业医师的指导下，口服药物治疗。

如果症状严重，伴有咳嗽、发热、乏力等，建议到呼吸内科门诊就诊，完善相关的检查，必要时选对胎儿影响较小的药物进行治疗。