顺产的宝妈在生产后第2天，在饮食上跟产后第1天比较类似，仍然建议吃一些流质或半流质的食物，注意选择清淡、稀软、易消化的食物。因为宝妈的身体仍会感到疲劳无力，肠胃功能还不太好，为防止宝妈从躺下到坐起、坐着到站立、蹲下到起身等变换体位是出现头晕、眼发黑等情况，建议宝妈及时补充能量，可以少量喝一些红糖水或者吃点含糖量高的面包、饼干等食物。

剖宫产的宝妈在生产后第2天，可以根据排气情况和医生检查建议，补充流质或半流质食物1天，但不要选择牛奶、豆浆、含大量蔗糖等胀气的食品。